（株）主婦の友社

見開き1ページにスヌーピーの絵と一言が英語と日本語で書かれているという構成です。
約５０個の格言のようなことが書かれています。
テレビで見て、自称「本のソムリエ」という方が絶賛していたので、購入しました。
しかし、私には、抽象的すぎて、正直あまり心に響かなかったです。

でも、その中にも好きな言葉があったので、一部抜粋します。
「誰にも愛されていないと、みんなに愛されているふりしなきゃなんないのよ！」
「野球試合が目のまえにないと、ホットドックは本来の味がしないものなんだよ。」
「人生という本には、うしろのほうに答えがかいてあるわけじゃない。」

15分ほどで読み切ってしまいました。

ちょっと辛いとき、半歩だけ足を前に踏み出せそうな本。
誰かにプレゼントするも良し、自分の部屋に飾るも良し
本自体も最高に可愛いし言うことなしです
是非一家に一冊どうぞ

昔から大好きなスヌーピーたち。
含蓄のある言葉が多いとは思っていたけど、こんなに良いこと言ってるなんて。
元気が出たり、頑張ろうと思える言葉が載ってます。
ちょっと疲れたときに読むといいです。

ピーナッツ（スヌーピー）のキャラクターの言葉には人生がそのまま映し出されているような気がします。
それぞれの愛すべきキャラクターたちの含蓄のある言葉。
クスリと笑ってそして人生を深いものにしましょう。
私もピーナッツにどのくらい助けられたかわかりません。

ちなみに、今年の目標はSnoopyのせりふ
"KEEP LOOKING UP... THAT'S THE SEACRET OF LIFE..."
上を見続ける...それが生きるコツさ..

装丁もとてもおしゃれです。一家に一冊、お勧めします！

よく広告を見かけて気になっていました。
広告の宣伝でかなり期待していたせいか、ちょっと拍子抜けしてしまいました。
子供向け絵本というよりは、母親の本です。
私個人としては、読み返す気持ちになる本ではありませんでした。

低学年と幼少の子どもに読み聞かせしたら、
「どういうことか、よくわからない」との反応。

赤ちゃん→子ども→大人→高齢者とどんどん進んでしまうので、
幼子への愛情という部分が少しもの足りない感じです。

タイトルや装丁から赤ちゃんに語りかける本と
予想していたため少しがっかりして☆−２です。
（翻訳本選びは難しい…）

少し大きくなった子どもに「大切だよ」と伝える１冊、
というところでしょうか。

装丁・挿絵とも可愛らしいので、蔵書としてお勧めです。

本屋で何気なく手に取り初めの一文を読んだときには涙がこぼれていました。
母としての想いの全てが一冊に納まっていると思います。

子どもの誕生日にママにプレゼントしました。

読んだ後にすごく心温まる作品でした。

その一つ一つの光景が
自分たち自身の姿に重ねて
見ることができました。

すごく素敵だからこそ、
パパからママへのプレゼントとしていかがでしょうか？

号泣でした。当たり前といえば当たり前の事を書いてあるのですが、ぐっと心にくるモノがあります。ママになった幸せと責任を感じました。子供が大きくなってプレゼント出来る日まで大切にしたいと思っています。自分にそしてママ友にプレゼントしてみては！

母親としての自分に第1子から自信が持てる人なんて皆無だと思います。
昔，子沢山だった頃のお母さん達は3人4人と育て上げてゆく中で，
「あら，大丈夫よ。」
と新米お母さんに言ってあげられる肝っ玉かあさんになっていました。
近年，自分がどう育てたかを押し付けるタイプの先輩母は多くても，「大丈夫よ」と背中を押してくれる人は少なくなっているような気がします。
本書は8人の子供達を育て上げた小児科医のお父さんと，始め看護師それから主婦のお母さんの書いた育児書です。
みながみなすくすくと育てやすい子供達だったわけではありません。
癇が強い（文中では「感受性が強い子」と表現されます）いわゆる育てにくい子，ダウン症を抱えて生まれてきた子，いろんな子供達を二人で育て，お父さんが医師としてさまざまなタイプの親と子に接した上で導き出した「大丈夫だよ」と「こうしたらいいんじゃないかな」が押し付けがましくなく著されています。
万人にお勧めできる本なのかは私には判断できませんが，ぎちぎちと子供を育てるのはしんどい，子供と触れ合うことを大事にしたい親にはとても頼りになる1冊です。
あ，活字が苦手な人にはあまり向かないかも。みっちり詰まっていますから。

分からないことはこの一冊で解決できそうなほど知りたいことについて書いてありました。

海外の本なので日本人に合わないだろうなって部分もありましたが補足されていたので特に問題はないと思いました。

とても良い本です。
育児で悩んだ時はまずこの本を読んでいます。
すると知りたいことは全部書いてある。
もちろん民族の違いもあるのですが、
その点はきちんと注釈もあって、
本当に頼りにしています。

中身がわからないまま注文したんですが、一般の人でもわかる専門書ってとこがよかった。医療の知識がない人でも読みやすく、医療の関係者はアメリカの考え方なども読んでいてわかったので面白かった。私の好きなとこは、Drに聞いては聞いてはいけない質問など載っていたのが面白かった。

一年間仕事を休んで育児に集中していますが、本当に仕事に戻れるのかなど、出産前の休暇中は非常に不安になったりもしました。（今は忙しくてそれどころではありませんが）シアーズ博士の言葉にほっとし、まずは育児を楽しみ集中しようという気持ちになれました。人それぞれ状況も違いますしすべて受け入れることはできないと思いますが、知らないために不安になることも多いと思いますのでそういう人が予備知識として、また心を落ち着かせるために読む本としては適当な本ではないかと思います。

50ぐらいの格言が、見開き1ページに一つずつ書かれています。
私的には、あまり感激しませんでした。
やはり洋書だからでしょうか。
期待していただけに、失望しました。

ちょっと辛いとき、半歩だけ足を前に踏み出せそうな本。
誰かにプレゼントするも良し、自分の部屋に飾るも良し
本自体も最高に可愛いし言うことなしです
是非一家に一冊どうぞ

かんたんです♪

いやな感情を感じたとき、

嬉しい感情がやってきたとき、

簡単な質問を心の中でする事で、

いやな感情はほぐれ、

いい感情は膨らみます。

感情の特質をうまく捉えて

シンプルにしたメソッド、

不安定な時代だからこそ、

こういうメソッドが抵抗なく社会に広がっていくことを願います。

本著は「幸福の流れを邪魔している心の抵抗を手放す技術」が書かれた本である

セドナ・メソッド。

「Ｓecret」出演者の三分の一がセドナ・メソッドと何かしら関わりがあるらしいが、
テクニック自体は、たったの1ページで説明できてしまう非常にシンプルなもので、
文章にすると、僅か4行という驚くべき単純明快かつ絶大な力のある手法である。

これまでにも、執着や抵抗を手放すテクニックや実践方法等はいろいろあったが、
セドナ・メソッドの特筆すべき点は、即日、即効、効果を実体験できてしまうことで、
試してみればわかるが、実践したその日に「安らぎを感じている自分」を味わえる。
ほんとうに効果が出るだろうか？と疑ったり、信じて取り組む必要もいっさいない。
信じるもなにも実践した瞬間に疑いの余地なく、効果が実証されてしまうのである。
その効果に「執着を手放すこと（解放）」はこんなにも喜びなのかと感動するだろう。


ネガティブをポジティブに変えようと努力する必要はない。

にぎりしめているネガティブをただ手放す。

すると、ありのままの自分、ポジティブな自分だけが残る。


とどのつまり・・・

不幸な自分を幸せな自分に変えようと努力する必要はない。

不幸の原因（執着）をただ捨てる。

すると、安らいでいる自分、幸せな自分だけが残る。
（健康や豊かさや願望は自然に引き寄せられてくる）


セドナ・メソッドを実践して、解放する喜び、安らぎ、幸福感などを体験してしまうと、
抵抗を手放すことや、ネガティブな感情を捨てることが気持ちよくなってしまうため、
人生の敵でしかなかったネガティブな経験は「ネガティブ大歓迎！」に一変する。
トイレ掃除にはまった人が、汚いトイレほどやりがいを感じるようなものかもしれない。
解放にはまってしまうと、ネガティブであればあるほど「手放しがい」を感じてしまう。
マゾっぽいが、いつでも自分が手放せることを知ると、恐れるものは何もなくなる。
どんなネガティブな経験でも、自分の力で、自由な自分に戻すことが出来るのだ。

いままで西洋輸入の願望実現や成功哲学は「思いは実現する」という趣旨のもと、
ポジティブシンキング、信念、イメージなどが長い歴史の中で重要視されてきたが、
小林正観氏「そわかの法則」やヒューレン博士「ホオポノオポ」に代表されるように
東洋的思想が注目され、時代の流れとともに新しい変化が生まれている感がある。
基本思想は「執着を手放すこと」であり、セドナ・メソッドもそのひとつの手法である。
「引き寄せの法則」でお馴染みエイブラハムで言えば、「許容・可能にする術」が、
セドナ・メソッドのプロセスに当てはまるので引き寄せ愛読者には必読の書だろう。

セドナメソッドはトイレ掃除やアファメーションと違い、効果がすぐ実証できるので、
とにかく一度読んで、そして試してみて欲しい。あなたは自分の偉大な力を知る。

いままで何種類かの自己開発メソッドや、自己啓発本などを読みましたが、
ここまで奇麗に手法が整理整頓され、簡単で、
そして即日効果を感じられるものは、はじめてです。
「心の平安を得る方法」としては、ほんとうに、その本を買ったその日から
実践し効果を体感できるものです。
そして、すばらしいのは、必要な事はすべてこの本に書かれているということです。
セミナーなどもあるようですが、方法、考え方などはすべてこの本に書かれていますし
書いてある事を追いかけながら実践していくだけで、大きな効果があるでしょう。
ただし、あまりにシンプル、簡単なので、「努力する事」にしがみついてきた人ほど、
逆に難しいと思います。書かれている事に「どうして？」「なんで？」と深く考え込んでしまう
人には向いていないかも知れません。
自転車に乗るために、物理学の深い知識が必要ないことや、
箸を使うために、筋肉に関する深い知識が必要ないことを思い出してください。
　
そして、このメソッドを使い、心を平安に導いた先にあるのが「引き寄せの法則」なのだと思います。
ザ・シークレット、宗教における「感謝」、思考は現実化する。など。
それらの一番“根”の部分にある、大切なことが書かれている本、それがこの本です。

この本を購入してから何度も何度も読みました。
成功法則本などを今まで多数読んできたのですが、そうした自己啓発書の
ほとんどはゴールセッティングとその達成に焦点が向けられているのですが
セドナメソッドは逆説的とも言える執着を放し自由になることで自然な物事の
成就を得るといった感じです。
目的的な成功哲学本の落とし穴とも言えるストレスから解放されて、幸せと成功を
獲得する非常に考えさせられる一冊です。
アバターコースや小林正観さんの考えにも共通する部分があるように思います。

本書のオビに「手放しの法則」とあります。
この一言が、本書およびセドナメソッドの本質を的確に表現していると思います。

何を手放す（セドナメソッドの場合は「解放する」）のか。
否定的な結末しか生みようがない、内的な思考や感情は言うまでもありません。

しかしそれだけではありません。
一見肯定的にみえる言葉遣いや思考の中に潜む「自らを破滅に追い込む」要素。
肯定的なビジョンや思考に「しがみついて離さない」要素。
それらも手放し、解放することで、真に肯定的な要素が入り込んでくる余地を、
自分自身の中に生み出そうというのです。

本書を読み進める際は、文中の質問を十分自分の中に染み渡らせてみてください。
それだけでも、心の中や身体の中が軽くなっていくのを感じられます。

「ザ・シークレット」をお読みの方には必読の一冊です。
あの本、あのDVDで説かれていたことの「真意」を酌みとることができます。

レビューなどを見て興味を持ち購入したのですが
男声編は裏声でもパワーがあるのに対して、女声編での裏声は
とっても合唱向けの裏声裏声した裏声であるのが気になります！
トレーニングＣＤとしてはよいと思います。暫く続けてみます。

購入しましたが、内容は歌の悩みの種に対してどうすれば良いか分かりやすく解説されています。
読んでいて「なるほど」とゆう箇所もいくつかありました。が・・・CDは正直頂けなかった。
他の教則本も似たり寄ったりですが、この本は一番恥ずかしい。
「あ〜ほ〜あ〜ほ〜あ〜ほ〜♪はい、続いて！」・・・無理です。
何も知らない人が聞けば頭おかしい奴にしか見えない。
この本だけではなくもっとかっこいい練習方法見つけて欲しいと思いました。

あいタイトルどうりで
これは合唱とかの発声法です

ロックとか唄いたいと思ってる人は買っても意味ないでしょう

表声（地声）で歌っている時は迫力があるのに、
裏声になると声が細くなり、パワー不足になってしまう
という方にオススメです。

●この本の良い所●
・CDの後に続けて歌えば良いだけなので簡単。
・本にはちゃんとCDで流れている音階が書いてある為、
　自分は「シ」の音から
　裏声が細くなっちゃうなー等、色々分かりやすい。
・本のサイズが小さめで持ち運びに便利。

●この本の悪い所●
・表声と裏声については詳しく書かれているが、
　ビブラートのやり方等については一切
　書かれていない。
・CDの内容は男バージョンと女バージョンが
　半分ずつなので、練習する内容は結局
　20分くらいしか無い。
　（異性と一緒に練習するには、
　　最適な本かも知れません。）

頑張って練習すれば、平井堅さんの様な
表声と裏声に差の無い声になれるはず（？）です★

僕は歌うのは好きなのですが声域が狭く歌える曲はほとんどないという悲惨な状況でした。
まして好きなB'zを歌うなんてことは夢のまた夢でした。歌っても１オクターブ下げてました。
こんな状況を打破しようと僕は歌っていればそのうち歌えるようになるという自分なりの答えを出し、日々歌い続けました。
どうにかそれなりに歌えるようにはなったのですがやはり高い声は出せませんでした。
そんな時この本の存を知りました。裏声を鍛えれば高い声が出る。本当かよって最初は思いましたが、皆さん成功しているようなので本当なのかと確信しました。
そこで本を買おうと思ったのですが、諸々の事情で買うことは出来ず、本屋にも売っていない。それなら自分で勝手にやってみようとその日から毎日B'zの曲を裏声で歌い続けました。
そしたらある日いきなり高い声が出たのです！感動でした。B'zの曲が歌えるようになったのです。(本当に高い曲は無理でしたが)
当分は満足でしたがやはり本が欲しいと思っていて探し続けたある日、本を発見！
即購入しCDを聴いてマネしていました。
そしたら３日くらいしてマネしていただけなのに今まで曖昧だった音程が取れるようになったり、より高い声が出るようになったりしたのです。

日々声が進化しているのが実感できます。これは本当です。
最近はもっと高い声が出るようになったし。可能性がどんどんひろがっていきます。
友達にもなんでそんなに高い声出んの？って驚かれました。

カラオケがうまくなりたい人、音痴を治したい人、プロを目指している人、そんな人はぜひこの本をおすすめします。
やり方さえ間違わなければ絶対に上手くなります。

どうか一人でも多くの人の夢が叶いますように。

ダイエットを始める為に購入しました。
料理ごとのまとまったカロリーはネットでも検索出来るけど、食品素材一つ一つに対してカロリーを知るにはこの本は最適です。ウィンナー1本、ハム1枚のカロリーやうどんもゆでうどん干しうどんなど細かい食品素材ごとのカロリーを知る事が出来ます。魚は種類ごとに、肉は種類と部位ごとに、練り製品は種類ごとに、その他野菜、果物、卵、乳製品などあらゆる食材のカロリーが事細かに載っています。カラー写真で見やすい事もポイントです。

　私（男性）は現在ダイエットと筋トレをしています。体脂肪を減らして筋肉増強が目的です。毎日何をどれだけ食べて何kcalなのか気になり購入しました。ごはんであれば精白米で茶碗一杯何グラムで何kcalが写真付きで示してあり大変分かりやすいです。
　いままで栄養について全く無知でしたので、筋肉がたんぱく質からできることすら知りませんでした。ごはんを食べれば力が付くとくらいにしか考えてなかったのですが、それでは筋トレは覚束ないのですね。それでカロリーを減らして、プロテインでたんぱく質を補うという作戦にしました。その意味でこの本は大変役に立っています。
　私はあまりダイエットをしようという意識はなかったのですが、８８kgの体重が９カ月で７９kgになり、ウエストは−１０cm以上となりました。体脂肪率は２４％台（男性は２５％未満が標準体）でデブを脱出しました。骨格筋率は３１％台です（男性平均標準値は３４％）。プロテインと筋トレで３４％をめざしています。

　わたしは心臓の手術をしていますので。カロリーは1400kcalと
きめられています。まだそれほど年をとっていないのでもっと
たのしく生きて生きたいとおもいしっかりとした食事をやっております。
術後3年になりますが栄養士の先生に最初おそわりまして、今では
大体見たもののカロリーが分かるようになりました。
　しかし、この本はたいへん親切になっています。
ずぼらのわたしでも、これを見ると食欲がでてきました。
　病気とつきあいながら、という方にぜひ一読推薦いたします。

ダイエット中は野菜や海藻きのこなどの低カロリー食品を大いに利用しますよね。実際に食事を作る分量（一袋や一枚や一束など）でのカロリーが載っているのでとっても分かりやすいしです。80?カロリー単位のカロリー表よりも素人の私には馴染みやすくて使いやすいです。

届いてみて思ったより大きいのに驚きました。

大全科だけあって、色々な情報は役立ちましたが、
不必要な写真も多くごちゃごちゃし、逆に見にくい部分もあります。
商品ラベルを消してまで写真は載せなくてもいいと思いました。

正直、本屋さんで手に取っていたら他のものを買っていたと思います。

図書館で離乳食入門書を何冊も借り、選んだのがこの本です。
オールカラーで見やすく、「そもそも離乳食とは何のためなのか」から始まり
進め方や食物アレルギーのことまできちんと書いてあります。
アレルギーのことがここまで書いてある離乳食入門書はほかにはなかったです。
初めてで離乳食のことが右も左もわからない人にはぴったりだと思います。
食材毎にいつから食べてよいか一覧表になっているのも便利。
ベビーフードを活用したレシピやフリージング・レンジ調理・取り分け離乳食など
様々なバリエーションが掲載されています。
この本があれば離乳食は一通りＯＫだと思います。

料理が苦手な私が、離乳食でつまづいた時に買った本です。
今まで大人にも使ったことのない食材の使い方や、どのくらいから取り入れていいか
外食ではどのあたりまで食べいいか、調味料はどれを使っていいかなど、とても
助けられました。離乳食のＱ＆Ａも載っていて、食べない、遊び食べなどの
悩みも吹っ切れました。

娘は卵アレルギーですが、専門の離乳食本よりも活躍しています。
しかし、娘は納豆と白ごはん以外はあまり食べないので、作りがいはないのですが・・・。

初めて離乳食の本を買ったのですが、この本は買ってよかったと思い大満足です。
オールカラーですし、全てのレシピには出来上がりの写真が載っています。
ドライフーズやレトルト・瓶詰めの離乳食の使い方や冷凍方法なども詳しく記載されています。
また、ゴックン期・カミカミ期・モグモグ期などと分かれていてカミカミ期にはこの食材は〇とか×などと一覧されておりわかりやすいです。
他にもお祝い事の離乳食メニューも載っています。クリスマス・こどもの日・ひな祭り・お正月のレシピが載っています。
体調悪い時のメニューも載っているので、本当に満足の一冊です。
他の離乳食の本を見たり読んだりした事はありませんが、この本を買ってよかったと思います。

はじめて離乳食を作ろうと思っている方、たくさんの種類の本に迷っていると思います。
私も何冊も買いましたが、結果、この一冊が一番役立っています。
まず、レシピが豊富！作り方も、写真でプロセスごとに載っています。
そして、フリージング、レンジ、ベビーフードの応用などなど、保存や応用のことも盛りだくさんでした。さらに良いなと思ったのが、
赤ちゃんが食べていいもの、悪いものが月齢別に紹介されていること。
大きくて見やすいし、この内容量でこの値段は本当にいいと思います。おすすめですよ☆